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饭后，老K带着左青来到物资处，给他领了两套秋冬作训常服，拍在他胸前道：
“晚上的5公里的负重越野，搞下不？”
左青舔了舔唇，两眼放光道：“必须的。”
于是老K又给他领了一套负重装备。
左青以为是十几公斤的标准，大咧的接过，却差点被拽了个跟头。
老K乐得哈哈大笑。
晚上七点，一阵急促的哨声响起。
由于不许提前穿戴，左青虽有心理准备，却仍然闹了个手忙脚乱。
待他整好装备来到操场时，25人已全员集合，等了他二分多钟。
左青不好意思的挠了挠头。
“入列！”
“是！”
左青肃容应答，连忙排到队伍后面。
“向右看齐。”
“立正。”
“散习。”
“立正。”
“报数。”
“1、2、3……25。”
随着老K一系列的整队指令，左青瞬间融入了这种氛围。
“向右转。”
“跑步前进，出发！”
“1、2、3、4！”
“1234”
……
左青原以为凭着自己日复一日的锻炼，5公里越野肯定是家常便饭，跑到一半才知道没那么简单。
此时他已是气喘吁吁，而其他特种兵们，包括负伤的黑J在内，都在轻松匀速的奔跑着。
除了身上的汗水，他们仍然气息悠长，像没事人一样。
老K已跟了左青一段时间，见他气息不匀，便跑到他侧前方，喊道：“跟着我，调整步伐，注意呼吸。”
左青连忙跟上，一边注意老K的呼吸节奏，一边和他同频奔跑。
几分钟后，左青呼吸和步伐都跟上了节奏，果然变得轻松起来。
见他这么快就调整适应，老K也不禁有些佩服，于是他便跑到前面领跑，慢慢加速，恢复到了日常速度。
这时左青才明白，老K为了照顾他这个菜鸟，前半程压根就是在休闲慢跑，没有上强度。
20来分钟后，当队伍返回到基地，左青已是汗流浃背。
老K如没事人一样吼道：“今天照顾左青，5公里刚过及格线，除左青外，全员加练。
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