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临比赛前，休息室内。
王宏义正肃着一张脸和准备上场比赛的选手们强调比赛规则。
“我最后说一遍比赛规则：今天比赛为单败淘汰赛，每场比赛为三局两胜，每局男子净打3分钟，女子两分钟，中间休息一分钟。”
“得分标准大家不要忘记，得分部位是头部、躯干、大、小腿。”
“在一局比赛中，一方第一次下台，另一方得3分，用转身摆腿击中对方躯干部位而自己站立得3分，用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己即刻站立者得3分，使用勾踢将对方踢倒而自己站立者3分。”
“一方倒地、站立者得2分，用腿法击中对方躯者干者，被强制读秒一次，对方得 2分，受警告一次，对方得2分。用手击中对方得分部位者和用腿击中对方和下肢得1分，大家要把握好得分点，争取在得分高的部位击打。”
“当然，除了正常对战能得分外，还有优势胜利也会得分，如将对方重击倒地不起达10秒或虽能站立，但知觉失常，判我方为胜方又或者，对方被击强制读秒达3次，我方判为胜利。”
“在一场比赛中，3次有效使用3分动作者也会判为胜。每局比赛结束，依据裁判员评判结果，得分高者为胜。大家切记在比赛过程中不要犯规，争取在最知时间结束比赛。”
“下面最重要的一点，也是我经常对你们耳提面命的就是禁击部位，禁击部位分为:后脑、颈部、裆部，禁止用头、肘、膝和反关节的动作进攻对方，用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方，用腿攻击对方头部或用拳连击对方头部。这些全是人体要害部位，全都禁止击打，我们是冲着奖杯去的，不是要对手命的，以上我说的这些，你们都听清楚了吗？”
“清楚了！”
训话结束，选手们开始穿上自己的防身护具。
作为顾知阮替补的于佳莉原本是不打算穿上护具的，因为她觉得，她不会有上场的机会，但是，教练还是让她先穿上了，以备不时之需。
教练的吩咐，于佳莉只好也穿上防身护具。
两人才戴好，王宏义就带着白教练走了过来说：“小阮一会上场时，你喝的水和替换的牙套都交给佳莉和白教练保管，中场休息时，白教练会带着佳莉到场内协助你，除了他俩以外，其他人给你递的东西，你一律不要接。”
顾知阮乖巧点头，看着白教练十分有礼貌的说道：“谢谢白教练，到时候麻烦
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